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スローエイジング12月以降の日程

12月からのスローエイジング日程
12/7 10:00-12:00
12/19 13:00-15:00

2018年
1/11 10:00-12:00
1/24 10:00-12:00
1/29 13:00-15:00
2/5 10:00-12:00
2/15 13:00-15:00

受講料 1000円

予約不要、ご都合の良い日程に、ガレリア亀岡へお越しください。

持ち物:水分補給用の水、ヨガマット(なければバスタオル)
託児は別途、ガレリアの託児室へお問い合わせください。
お待ちしています╰(*´︶`*)╯♡
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お久しぶりの更新です(*´꒳`*)スローエイジング講座日程

みやこちかこの
⭐︎スローエイジング講座⭐︎
2017年9月〜11月まで決まっている日程のご紹介です。
会場:ガレリア亀岡

9/5(火)10:00-12:00
9/29(金)13:00-15:00
10/5(木)10:30-12:30
10/20(金)13:00-15:00
11/9(木)13:00-15:00

持ち物:ヨガマット(なければ大きめのバスタオル)
水分(お茶よりお水がgood)

予約不要、お時間よろしければ動きやすい服装で直接会場へお越しください(*´꒳`*)

※託児が必要な方は、別途ガレリア託児室へ直接お申し込みください(こちらは要予約)

会場の変更やその後の講座日程などは、Facebook プラチナママのページをcheck!↓
https://m.facebook.com/onna.no.karada.care/

お待ちしてますーヽ(´▽`)/

6月の講座

4月、5月の開催日に続き

6月の開催日も決定しました(*^^*)

◯女性のための身体学講座◯
6月14日(火)10時半〜12時半

◯スローエイジング◯
6月16日(木)13時〜15時
6月20日(月)13時〜15時

◯夜YOGA☆FRIDAY◯
6月24日(金)19時30分〜20時30分

お待ちしています( ´ ▽ ` )ノ

身体学講座について

〜私のからだを知る〜
女性のための身体学講座
月経・妊娠・出産・更年期・老年期…と変化する女性のからだについて学び、骨盤の歪みや尿漏れなどのマイナートラブル、冷えの度合いや女性ならではの不調等、自分の現状と向き合うためのボディワークを体験します。
※横たわった状態でのゆっくりとしたワークです。
○日時…4月21日(木)13時〜15時
○場所…ガレリアかめおか2階研修室
○参加費…1500円(施設使用料・資料代)
○持ち物…ヨガマットorバスタオル、動きやすい服装(スカート不可)
○申込み…当日会場受付
○託児…直接ガレリアにお申込み下さいませ(無料)
妊娠中、妊活中の方にもオススメの内容です。
是非、ご参加くださいませ( ´ ▽ ` )ノ

2016年スローエイジング について

次年度2016年のスローエイジングクラスについて
以下の変更がございます。
ご確認の上、ご参加くださいませ(^人^)
◯開催曜日、時間帯について
2月20日現在確定の開催日程↓
4月12日(火)10時半〜12時半
4月25日(月)13時〜15時
5月17日(火)10時半〜12時半
5月19日(木)13時〜15時
※午前クラスは、従来より30分遅い開始時間となっています。
◯チケット制廃止
当日会場にて、レッスン前にお払い下さい。(1000円/1回)
◯事前予約不要
ご都合の良いクラスに、ご自由にご参加頂けます。
※託児を利用される方は、ご自身でガレリアにご連絡願います。
◯会場の変更
ガレリアかめおか響ホール→研修室(2部屋つなぎ)に変更致します。
※床は絨毯となっておりますが、マットやバスタオルはお持ち下さい。
ご不明な点などがございましたら、お気軽にメッセージを下さいませ(*^^*)
2016スローエイジング
プロフィール

プラチナ・ママ

Author:プラチナ・ママ
プラチナ・ママリーダーズ
鍼灸師みやこちかことともに、京都府亀岡市を中心に、活動している産後のボディケアサポートサークルです。
自らも子育てをしながら、同じ立場にある女性を応援し活動しているボランティアグループです。
地域で講座を開催し、一人でも多くの女性が「自分の体と向き合い、心の声に耳を傾ける」きっかけの場を作り、骨盤ケアの重要性を伝えています。

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