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葉田です。

だんだんと朝晩の冷えを感じる季節となりました。

今日はスローエイジング木曜クラスの日でした。

内容は、基本のポーズを中心として、上半身、下半身と色々なところを動かす骨盤体操でした。

ペアマッサージでは、目の疲れや不快な症状を減らすつぼをじっくり丁寧に押してもらったり、肩を押して胸の辺りが開くマッサージをしました。

最後に手にティトゥリーのアロマをつけられてのみやこ先生のヘッドマッサージが、とても気持ちがよく鐘と小鳥と川のせせらぎのBGMで、ゆったりとした時間が過ごせました。
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プロフィール

プラチナ・ママ

Author:プラチナ・ママ
プラチナ・ママリーダーズ
鍼灸師みやこちかことともに、京都府亀岡市を中心に、活動している産後のボディケアサポートサークルです。
自らも子育てをしながら、同じ立場にある女性を応援し活動しているボランティアグループです。
地域で講座を開催し、一人でも多くの女性が「自分の体と向き合い、心の声に耳を傾ける」きっかけの場を作り、骨盤ケアの重要性を伝えています。

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