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スローエイジング☆月曜クラス

みやこです。
遅くなってしっまいました(^^;
19日のスローエイジング☆月曜クラスの報告です。

この日のボディワークは骨盤周囲を動かしながら、仙腸関節にアプローチ。
2本の足の重み、たっぷり感じて頂けましたか?

眠っていた体の一部、しっかりと起してあげて下さいね♪
大切な体の働きをしっかりと果たしてもらいましょう。

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後半のリラクゼーションタイムでは、

肩がこんなに動くなんて…!
手の平がこんなに疲労していたなんて…!

と、2本の腕をユルユルに解きほぐして頂きました♡

次回もどうぞお楽しみに(*^▽^*)/
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プロフィール

プラチナ・ママ

Author:プラチナ・ママ
プラチナ・ママリーダーズ
鍼灸師みやこちかことともに、京都府亀岡市を中心に、活動している産後のボディケアサポートサークルです。
自らも子育てをしながら、同じ立場にある女性を応援し活動しているボランティアグループです。
地域で講座を開催し、一人でも多くの女性が「自分の体と向き合い、心の声に耳を傾ける」きっかけの場を作り、骨盤ケアの重要性を伝えています。

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