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ベビータッチ&骨盤セラピー講座☆

またまた、みやこです~(^^;

4月21日(木)、東部児童館で
6ヶ月までの赤ちゃんとママのための講座を開催しました☆


この時期のママは
自宅にこもりがちだったり、
寝不足でフラフラだったり…


赤ちゃんのオムツ交換と授乳、離乳食作り、
そしてパパの世話・・・じゃなくって(笑)家事などで


ママ自身のための時間なんて
全然、ないっ!!


…と、多くの産後ママは
心身ともに疲労困憊しているのではないでしょうか?


今日はそんな6ヶ月までのママたちに参加して頂き
ご自身のケアの時間を体験して頂きました。


定員超えのお申し込み&当日の欠席なし!ということで
会場は賑やか♪

まずは、ママとベビーちゃんの自己紹介から(^^)

東部児童館


続いて、ベビータッチ。

時期的に、呼吸器系の強化も踏まえて
今回は「胸&お腹&背中」のタッチケアを体験して頂きました♪


ママさんたち、とってもお上手!
ちゃ~んとベビーちゃんの目を見て
優しく声をかけながらタッチング♪

このコミュニケーションの積み重ねが
お子さんのココロとカラダの健やかな成長と
そして
親子の絆つくりに繋がるのですね~。

ベビータッチ


授乳&トイレタイムの後は
授乳期のバストケアについて、せっかくなので
少~し、ご紹介☆


そして、骨盤セラピー。


実は、女性ホルモンの関係で
産後6ヶ月までの骨盤は、と~っても矯正し易いのです!

骨盤セラピー
(画像が大きくてゴメンナサイ・・・!)

最初にご自身のカラダと向き合い、
現状を受けとめて頂くことから・・・


そして、産後の身体機能の回復と
様々な不快症状の予防&改善を促すプログラムを。


今回、参加して下さったママたちからも

「自分の体がこんなに衰えていたとは…!」
「こんな時間がもっと欲しい!」

などなど・・・


また、ベビーちゃんの同室見守り&兄姉ちゃんの別室保育を
保育サークル「てんしのはね」さんにお願いしていたので

「久々に一人でリラックス出来た~♪」

・・・なんて声も(^^)

ママがリフレッシュ出来ると
ご自身の気持ちにゆとりが出来て
ベビーちゃんとのかかわり方に余裕が生まれたりしますよね♪


さぁ、今日をきっかけに
産後ママも自分ケア、始めて下さい!


必ず、育児生活が変わります!




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プロフィール

プラチナ・ママ

Author:プラチナ・ママ
プラチナ・ママリーダーズ
鍼灸師みやこちかことともに、京都府亀岡市を中心に、活動している産後のボディケアサポートサークルです。
自らも子育てをしながら、同じ立場にある女性を応援し活動しているボランティアグループです。
地域で講座を開催し、一人でも多くの女性が「自分の体と向き合い、心の声に耳を傾ける」きっかけの場を作り、骨盤ケアの重要性を伝えています。

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